著者は現在、99歳。元気で長生きというと、毎日規則正しい生活をし、ヘルシーなものを食べているとイメージするかもしれないが、著者はそんな常識を見事にくつがえす。著者がこれまでの人生で学んだことを「魔女の極意」として紹介した1冊。