だれでもほんのちょっと考え方を変えるだけで、毎日を愉快で、楽しく、イキイキと生きていくことができる。何歳になってもイキイキと生きていくためのコツとヒントを紹介。米国最新研究なども参考にした、最新の心理学を伝える。